Für mich bedeuten Pflege und Self-Care auch, sich Zeit zu nehmen, sich mit seinem Geist und seiner Psyche zu befassen.
Paola Maria
Webvideoproduzentin
@paola
Der Druck, perfekt auszusehen, ist durch Social Media größer denn je. Paola Maria erzählt, warum sie sich von unrealistischen Idealen gelöst hat und welche Botschaft sie an junge Frauen richten möchte.
Welchen Stellenwert haben Schönheit, Pflege und Self-Care für dich?
Ehrlich gesagt hatte das früher einen höheren Stellenwert für mich. Aus heutiger Sicht habe ich Schönheit früher falsch definiert und mir selbst Druck gemacht, irgendwelche Ideale zu erfüllen, alle Trends mitzumachen und sehr drauf geachtet, dass mein Make-Up immer perfekt sitzt. Mittlerweile bin ich der Meinung, dass Schönheit und Schönheitsgefühl wirklich von innen kommen. Es geht mehr darum, wie wohl man sich in seiner eigenen Haut fühlt und das strahlt man dann aus. Ich habe mich persönlich distanziert von dem Gedanken, mich stark zu schminken. Trotzdem habe ich auch viel Spaß an Make-Up und daran, mich schön anzuziehen, aber ich mag mein geschminktes Ich genauso sehr wie mein ungeschminktes Ich.
Wie kann es deiner Meinung nach gelingen, ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln, besonders in Zeiten von Social Media?
Social Media macht sehr viel mit uns und unserem Selbstbewusstsein. Wir müssen uns immer wieder vor Augen halten: die Bilder, die wir sehen, sind nicht das echte Leben. Man postet immer das schönste oder beste Foto, mit perfektem Licht, man ist in Szene gesetzt und dann wird das Bild oft noch bearbeitet oder ein Filter drübergelegt. Viele junge Mädchen denken sich dann, dass sie so aussehen müssen, um hübsch zu sein, dabei sind die Beiträge inszeniert. Wir dürfen uns auch nicht dauernd vergleichen. Das Schöne ist ja, dass wir alle einzigartig sind – und es ist immer besser, ein Original zu sein anstatt eine Kopie.
Welche Arten der (Schönheits-)Pflege empfiehlst du Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen?
Ich finde, dass man – egal, wie alt man ist – sich Zeit nehmen sollte, um seine Haut erst mal kennen zu lernen. Skin Care ist die Grundlage für alles, es ist also wichtig zu wissen, welcher Hauttyp man ist. Und auf dieser Basis kann man dann mit Produkten entsprechend aufbauen. Mein Tipp: Pflege deine Haut, gib ihr, was sie braucht, aber überpflege sie nicht.
Du bist vor einiger Zeit damit an die Öffentlichkeit getreten, dass du mit Anfang 20 eine Brustvergrößerung hattest, die leider nicht ohne Komplikationen verlief. Wie stehst du heute zum Thema Schönheitsoperationen?
Ich habe grundsätzlich kein Problem damit, wenn man es aus den richtigen Gründen tut. Man sollte sich bewusst sein: „Warum mach ich das?“, „Ist das notwendig?“ und „Bin ich alt genug dafür?“. Oft trifft man zu jung Entscheidungen, beeinflusst von Medien oder Umfeld, und bereut sie später. Man braucht eine gewisse Reife, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Wenn aber jemand wegen seines Aussehens gemobbt wird und dadurch starke Selbstzweifel entwickelt, dank einer Schönheits-OP aber regelrecht aufblüht, kann es sicher die richtige Entscheidung gewesen sein. Man sollte sich zu so einem Eingriff aber immer nur für sich selbst entscheiden, nicht für das soziale Umfeld oder einen Partner, und sich auf jeden Fall nach vertrauenswürdigen Anbietern erkundigen.
Was bedeutet Self-Care für dich und was hilft dir dabei, Körper und Geist optimal im Einklang zu halten?
Für mich bedeuten Pflege und Self-Care auch, sich Zeit zu nehmen, sich mit seinem Geist und seiner Psyche zu befassen. Wenn wir gestresst sind und es uns emotional nicht gut geht, warnen uns unser Körper und unsere Haut. Wichtig ist auch, was wir zu uns nehmen. Ich liebe Fastfood und ich steh dazu. Man muss auch nicht komplett darauf verzichten, weil man davon ja auch Glücksgefühle bekommt, aber es geht immer darum, die richtige Mitte bei allem zu finden. Außer beim Wassertrinken, hier gilt: mindestens 2 l täglich!
