Die Leber gehört zu den inneren Organen und ist somit für uns nicht sichtbar. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir auch nicht so oft über dieses Organ nachdenken. Tatsächlich erfüllt die Leber jedoch, so wie alle Organe, zahlreiche wichtige Aufgaben in unserem Körper. Wie in einem Uhrwerk funktioniert das Zusammenspiel der einzelnen Teile unseres Körpers jedoch nur, wenn diese auch gesund sind. Eine Leberentgiftung kann dazu beitragen, dieses Organ und seine Funktionen zu unterstützen.
Welche Aufgaben erfüllt die Leber in unserem Körper?
Die Leber sorgt im Körper vor allem für die Entgiftung. Daher hört man auch häufig von Leberproblemen aufgrund von erhöhtem Alkoholkonsum oder aber der berühmten Fettleber. Die Leber ist zudem für die Cholesterinregulierung, die Fettverdauung und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe und Proteine verantwortlich.
Alkohol, eine ungesunde Ernährungsweise, die Einnahme vieler Medikamente oder auch eine Autoimmunerkrankung stellen ein Risiko für die Gesundheit der Leber dar. Auch Vergiftungen oder die Belastung durch Chemikalien nehmen negativ Einfluss auf die Leber und deren Wohlbefinden. Ist die Leber stark belastet, so ist eine reibungslose Funktion nicht mehr gewährleistet. Hohe Cholesterinwerte, Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, Probleme mit der Verdauung sind Anzeichen einer ungesunden Leber. Verfärbt sich das Weiße in den Augen gelblich, so ist dies ebenfalls ein Hinweis auf eine schwache Leber. Eine regelmäßige Entgiftung der Leber kann dieser dabei helfen, ihre Funktion wieder problemlos aufzunehmen.
Was ist eine Leberentgiftung und wie funktioniert sie?
Wir selbst können genau genommen gar keine Leberentgiftung durchführen. Das ist jedoch kein Problem, denn unsere Leber entgiftet sich selbst. Zu ihren großartigen Eigenschaften gehört nämlich auch die außerordentlich gute Fähigkeit zur Selbstregeneration. Sprechen wir von einer Leberentgiftung, so meinen wir damit lediglich eine Hilfestellung, die es der Leber erleichtert, wieder in Gang zu kommen. Eine Leberentgiftung Kur zur Entgiftung ist daher sehr empfehlenswert.
Doch wie funktioniert diese Leberentgiftung? Hierzu ist ein wenig Hintergrundwissen erforderlich. Die Leber ist bekanntlich für die Entgiftung des Körpers zuständig. Alles, was wir zu uns nehmen, wird zunächst verdaut und anschließend durch die Leber „gefiltert“. Doch nicht nur Nahrung und Getränke, sondern auch Schadstoffe, welche wir einatmen oder über die Haut aufnehmen, werden vom Körper in die Leber transportiert. Hier werden Schadstoffe, Gifte und unerwünschte Stoffe umgewandelt oder abgebaut. So neutralisiert die Leber Giftstoffe, welche anschließend zu den Nieren oder zum Darm zur weiteren Verarbeitung gelangen und schließlich ausgeschieden werden.
Wird die Leber nun mit einer sehr hohen Zufuhr schädlicher Stoffe konfrontiert, so fokussiert sie sich auf den Abbau dieser Stoffe. Die übermäßige Last hindert sie jedoch daran, ihrer Aufgabe einhundertprozentig nachzukommen. Dies hat schwerwiegende Folgen wie beispielsweise Belastungen des Blutes. Das so durch die Giftstoffe oder Schadstoffe belastete Blut kann unmöglich die richtige Menge an Sauerstoff transportieren. Dieser wird jedoch benötigt, um Abfallprodukte abzutransportieren. Ablagerungen im Bindegewebe begünstigen den Ausbruch von Erkrankungen, da die Versorgung der Zellen nicht mehr gewährleistet ist. Eine Leberentgiftung Kur kann das gestresste Organ dabei unterstützen, sich selbst zu heilen und so wieder perfekt zu funktionieren.
Wissenswert: Die Leber hat unfassbare Kräfte. Bei Transplantationen der Leber wird nur ein Teilstück der Leber vom Spender entnommen. Beide Teile dieser Leber wachsen jeweils wieder zu einem voll funktionierenden Organ heran.
Wie kann man die Leber entgiften?
Um der Leber ein wenig Freiraum einzuräumen, in dem sie Zeit zur Regeneration hat, bietet sich die Kombination mehrerer Wege an. Fasten sowie Verzicht auf Alkohol und Nikotin gehören auf jeden Fall dazu. Die viel beschriebene gesunde Lebensweise trägt ebenso dazu bei, dass die Leber sich erholt. Hierzu gehören gesunder Schlaf, ausreichend Aktivität und eine gesunde Ernährung sowie ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser.
Selbstverständlich sind auch einige Nahrungsmittel für die Leberentgiftung zuträglich. Diese werden einzeln genutzt auch gerne als Hausmittel aufgelistet. Sinniger ist natürlich ein Wirkkomplex, welcher zusätzlich mit Vitaminen und weiteren wertvollen Inhaltsstoffen versetzt ist. Ein perfekter Körper ist auch durch Entgiftung gesund und fit. Durch Verwendung einer Kur kann die Leber also perfekt dabei unterstützt werden, sich selbst zu regenerieren.
Es gibt jedoch auch Nahrungsmittel, auf die besser verzichtet wird. Tierische Fette sind zur Schonung der Leber in jedem Fall wegzulassen, während diese entgiftet wird.
Leberentgiftung Hausmittel
Um die Tätigkeit der Leber so richtig anzuregen, stehen Bitterstoffe hoch im Kurs. Artischocken, Knoblauch, Rettich und weitere Lebensmittel sind hilfreich. Löwenzahn kann in einem leckeren Salat verzehrt werden. Die Fettverbrennung wird durch seinen Verzehr positiv beeinflusst. Auch so kann die Leber durch ein einfaches Hausmittel unterstützt werden. Kurkuma und Mariendistel gehören ebenfalls dazu. Selbstverständlich müssen nun nicht etwa große Mengen dieser Auflistung verzehrt werden. In Maßen genossen sind sie ein wunderbares Plus für die Leber. In Kombination mit einer Kur zur Entgiftung der Leber sind Hausmittel eine tolle Idee. Von welchen Hausmitteln genau die Rede ist, erfahren Sie hier: https://www.perfekterkoerper.com/leberentgiftung-kur/.
